Samen trainen
Op deze pagina zal ik na iedere trainingsweek de informatie noteren die we tijdens de training hebben gedaan. Deze informatie is voor iedereen in te zien en als naslag van het geoefende.
Het advies is om deze trainingen regelmatig te herhalen voor het optimale resultaat.
Putten
Bij putten hebben wij 5 oefeningen gedaan:
- 3 foot putts met ogen dicht, bewustwording gevoel beweging en strakke voorbereiding
- 7 foot putts met break om te zien of je de bal rustiger of strak naar de hole wilt spelen en de met veel of weinig curve (break)
- Over de rails putten om te zien of wij een bal rechtdoor kunnen putten. Hierbij kun je ook twee tees neerzetten waar je tussendoor moet putten
- Tees net buiten de breedte van de putter om te trainen de bal midden clubblad te raken
- Lange afstand putts waarbij we kort-lang willen bewegen, waarbij je in voorbereiding d.m.v. kijken en oefenswings gevoel voor de afstand kunt opbouwen
Chippen
Bij het chippen hebben wij de volgende punten behandeld:
Techniek:
- Rode lijn van het programma, kort-lang (verhouding backswing en doorzwaai)
- Op het voorste been blijven leunen tot en met het eind
- Handen vlak bewegen, horizontaal.
Daarna de techniek getest in verschillende situaties zoals over de bunker als een licht verhoogde green. Tevens verschillende clubs laten ervaren om op de baan gerichtere keuzes te kunnen maken, waardoor je het jezelf makkelijker kunt maken.
Pitchen
Bij het pitchen zijn we bezig gegaan met wat ik het grijze gebied noem. Is het nu nog een chip of is het al een pitch?
We hebben getraind op de langst mogelijke chip beweging waarbij het overgrote deel al een korte pitch aan het maken was. De technieken vloeien makkelijk over in elkaar. We hoeven niet bewust de pols te knikken, dit gebeurt vanzelf ook wel.
Train met verschillende clubs om erachter te komen of je liever een korte of lange swing maakt en oefen ook eens op een ijzer 7 / 8 vanaf de grotere afstanden.
Let wel op dat je bij de techniek links, links, links behoud (je staat op het voorste been, blijft daar en eindigt nog meer op het voorste been.